Gib deinen Händen die Chance!

Mit den Händen das Leben gestalten – Ein Aufruf zur Rückkehr zu unseren Wurzeln

Es ist erstaunlich, wie sehr es mich erfüllt und fröhlich stimmt, wenn ich mit meinen Händen kreiere und schaffe. In unserer schnelllebigen, digitalisierten Welt habe ich festgestellt, dass wir die einfachen, handwerklichen Fähigkeiten oft vernachlässigen – Fähigkeiten, die nicht nur praktische Ergebnisse liefern, sondern auch tief in unser mentales Wohlbefinden eingreifen.

Wenn ich mit meinen Händen arbeite, spüre ich die unmittelbare Verbindung zu dem Hier und Jetzt. Das Fühlen von Materialien wie Holz, Ton oder Papier erdet mich und schenkt mir eine Ruhe, die in digitalen Welten selten zu finden ist. Diese physische Aktivität hilft mir, Stress abzubauen, den Geist zu klären und eine neue Form der Achtsamkeit zu entdecken. Es ist, als ob ich durch jeden Handgriff ein kleines Stück meiner inneren Balance wiederherstelle.

Besonders schmerzlich beobachte ich, wie sehr diese Fähigkeiten in unserer heutigen Gesellschaft – und besonders bei Kindern – zu kurz kommen. Kinder besitzen von Natur aus eine unbändige Neugier und Freude am Experimentieren mit ihren Händen. Sie bauen, malen, formen und entdecken, ohne sich von digitalen Ablenkungen einschränken zu lassen. Doch leider sehen wir immer häufiger, dass auch sie in einem Umfeld aufwachsen, in dem digitale Medien und bildschirmbasierte Unterhaltung dominieren. Diese Entwicklung lässt spüren, wie wichtig es ist, wieder mehr Raum für handwerkliche Tätigkeiten zu schaffen – als natürlichen Weg zur Selbstentfaltung und zur mentalen Gesundheit.

Ich sehe es als Weckruf – für mich und für alle anderen: Es ist höchste Zeit, wieder mehr mit den Händen zu tun.

 
Egal, ob beim Kochen, Gärtnern, Basteln oder beim Erschaffen von Kunst. 

Jede dieser Aktivitäten bietet die Chance, den Geist zu befreien und zu beruhigen. Durch bewusstes Tun mit den Händen finde ich nicht nur  Erfüllung, sondern auch eine tiefe innere Zufriedenheit und Stärke.

Ich möchte jeden ermutigen, sich wieder mehr mit der Welt der taktilen Erlebnisse zu verbinden. Es ist eine Einladung, die eigene Kreativität zu entfalten, den Alltag zu entschleunigen und die mentale Gesundheit zu fördern. Gib deinen Händen die Chance, dich zu inspirieren und dich auf eine ganz besondere Weise bereichern zu lassen.

Bitte!

Anita